Picor e irritación en los ojos y garganta, estornudos, nariz que gotea o dificultad para respirar son algunos de los síntomas con los que deben convivir cada primavera cerca de 12 millones de españoles afectados por alguna enfermedad alérgica. Y con los que convive en torno al 20 por ciento de la población que, según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (Seaic), padece alergia al polen. De hecho, la alergia al polen es la más frecuente y está causada principalmente por el polen de las plantas, los árboles y el césped.
A este respecto, desde Cinfa, la asesora médica Aurora Garre recuerda que “la mayoría de los alérgicos lo son a varios tipos de polen, por lo que esta alergia no es únicamente estacional y puede prolongarse desde febrero hasta los meses de verano”. No obstante, sí que es cierto que debido al proceso de polinización de las plantas hay más cantidad de polen en el ambiente durante la primavera y otoño, por lo que la estación actual resulta especialmente complicada para las personas alérgicas.
Pero si hay algo que los pacientes deben tener claro, tal y como apunta Garre, es que “la alergia no tiene cura”, pero los síntomas pueden controlarse con la ayuda de un tratamiento médico. Además, según precisa, “la estrategia más eficaz es evitar en la medida de lo posible todo aquello que nos produzca alergia, en este caso, los pólenes alergénicos”. En consecuencia, la reacción alérgica se puede sobrellevar mucho mejor cuando se ponen en marcha algunas medidas higiénicas para evitar ese contacto.
Para ayudar a las personas que tienen que hacer frente a tan desagradables síntomas, Cinfa pone a su disposición un decálogo con diez sencillos consejos para minimizarlos. Así, Garre recomienda, entre otras cosas, “permanecer el máximo tiempo posible en casa durante los días de mayor concentración de polen, no abrir las ventanas entre las cinco y las diez de la mañana y entre las siete y diez de la noche, mantener las ventanillas del coche cerradas, colocar filtros antipolen en los aparatos de aire acondicionado o llevar gafas de sol para que el polen no pueda entrar en contacto con los ojos”.
Además, aconseja “ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa, evitar actividades que puedan remover partículas de polen como cortar el césped o barrer la terraza y, sobre todo, tomar los fármacos recetados por el médico, de forma regular y en la dosis recomendada, evitando tomar bebidas alcohólicas”.
Contra el dolor de garganta
Uno de los síntomas más comunes es la irritación de garganta. Para ayudar a prevenir estas molestias, la compañía biomédica Abbott ha lanzado la web www.bucometasana.com, un espacio online concebido para acercar a la sociedad información para prevenir e identificar las principales causas del dolor de garganta asociado a diferentes patologías causadas por infecciones o alergias, entre otras.
Esta nueva web nace con motivo de la demanda de información y tratamiento en farmacias relativa al dolor de garganta por parte de pacientes de diversas patologías, entre las que se encuentran la faringitis, la laringitis y la amigdalitis. Por ello, se han creado diferentes apartados como ‘Causas habituales del dolor de garganta’ y ‘Consejos para el cuidado del dolor de garganta’.
Entre los consejos, desde Abbott recomiendan “beber mucha agua para hidratar y suavizar la garganta, no utilizar el aire acondicionado por debajo de 22º C, cuidar la higiene bucal para prevenir infecciones, usar un humidificador para mantener un nivel de humedad adecuado o moderar el consumo de bebidas alcohólicas y de cafeína”.
