Durante el embarazo y los primeros meses después del parto, son numerosos los cuidados a tener en cuenta para prevenir ciertas molestias, y precisamente es en la farmacia donde pueden encontrar las soluciones adecuadas para cada una de ellas. Alejandra Crespo, farmacéutica especializada en dermocosmética, de Farmacia Literatos en Tres Cantos, explica las principales molestias y aporta soluciones para saber que ofrecer a las pacientes en la farmacia.
En lo referente a los cuidados capilares, Crespo explica que durante el embarazo “hay un aumento de la secreción de las glándulas sebáceas y como consecuencia de los cambios hormonales en los ciclos del folículo piloso, el crecimiento se detiene y algunas mujeres sufren alopecia postparto”. En este sentido, advierte ante la necesidad de no abusar de los productos anticaída. En otros muchos casos, señala, se produce un aumento de la secreción de grasa del cuero cabelludo, “de ahí que una persona que lo tenga ya graso, sentirá la necesidad de lavárselo todos los días con un champú de uso frecuente”, explica.
En lo referente a los tintes, Crespo recuerda que están contraindicados durante el primer trimestre ya que contienen amoniaco y otras sustancias que pueden llegar al bebe a través de la sangre. Aquí, aboga por recomendar tintes naturales que no contengan ni amoniaco, ni PPD, ni resorcinol, ni parabenes, ni siliconas, ni alcohol, ni aceites minerales.
En cuanto al cuidado facial, Crespo explica que durante la segunda mitad del embarazo un elevado porcentaje de mujeres desarrollan manchas difusas en la cara (Cloasma), especialmente en la zona del bigote, en la frente y a veces en las mejillas. Los orígenes pueden ser hormonales, hereditarios y del sol. Para prevenirlas la farmacéutica experta en dermocosmética apunta a la necesidad de recomendar usar “un buen fotoprotector con un SPF 50+, que debe ser aplicado varias veces al día y siempre 30 minutos antes de salir a la calle, incluso los días de lluvia o nublados”.
El exceso de grasa antes comentado provoca brillos en el rostro, “para evitarlo es importante una buena limpieza por las mañana y por las noches”, señala. Aquí, Crespo recomienda utilizar una solución micelar, impregnándola en un algodón para limpiar, en un solo paso, el rostro cuello y ojos. Por otro lado, dice, una alternativa es el gel o mousse, que necesitan la ayuda del agua para eliminar los restos de la cara.
A medida que avanza el embarazo, se aumenta la retención de líquidos y pueden aparecen las bolsas en el contorno de los ojos. Por este motivo, considera adecuado “utilizar un contorno de ojos especifico para las bolsas pero sin que contenga cafeína”.
Sin embargo, esta farmacéutica avisa que “nunca se deben utilizar medicamentos o crema con retinol, tretinoina ya que pueden tener un efecto congénito en el feto”.
Por último, lanza una serie de recomendaciones para los cuidados corporales. Entre ellos, destacan las recomendaciones para prevenir las estrías. Estas, dice, son irreversibles en la mayoría de los casos, “de ahí que sea muy importante la prevención con una buena crema hidratante corporal, una o dos veces al día, que se podrá combinar con un producto especifico que sirva para prevenir o tratarlas”. En algunos casos, asevera, una crema hidratante no es suficiente para cuidar la piel, “sería conveniente sustituirla por un bálsamo corporal, al ser más untuoso va a aportar las necesidades nutritivas que necesita la piel”.
Como consecuencia del exceso de peso y la retención de líquidos, aparece la piel de naranja o la celulitis en glúteos, muslos y piernas. Durante esta etapa, aclara, “no se recomienda el uso de anticelulíticos” pero se pueden dar masajes ascendentes y ascendentes circulares, caminar 30 minutos al día, evitar los baños calientes y terminar el baño o la ducha con chorros de agua fría en el mismo sentido que el masaje”.
Piernas cansadas o la aparición de varices también suelen aparecer durante el embarazo. Algunos consejos para ello son, apunta, “elevar las piernas antes de acostarse e hidratar la piel con un masaje ascendente”. Aquí, las formas farmacéuticas en forma de gel ayudan mucho a conseguir el alivio de la pesadez de piernas. Además, la farmacéutica especialista señala que “si se mete en la nevera una hora antes conseguiremos un mayor alivio”. Evitar tacones y las siempre recurrentes duchas frías son algunos de los consejos para aliviar estas dolencias. Eso sí, advierte que las medias de compresión “siempre se utilizaran bajo prescripción médica”.
